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VOSバランス弁当

おいしくプロの栄養バランス食「からだデリ1:1:1バランス弁当」

大阪市立大学医学部付属病院の「1:1:1 お弁当管理法」をもとに実際に理想的な1食をお弁当にしました。
理想的な食事量と栄養バランスを学ぶこともでき、健康寿命を延ばすことを目指したお弁当です。
健康な体づくり、高齢者のフレイル対策にも対応しています。
たんぱく質、脂質、炭水化物の各栄養バランスが整った食事は、免疫機能の向上にもつながります。
また、塩分やエネルギー調整が必要な方やたんぱく質、野菜不足の方にもおすすめです。
適度な運動と合わせてご利用ください。
VOSバランス弁当は、大阪府推奨ヘルシーメニューにも認定されています。
からだデリの管理栄養士による無料健康サポートも行っています。(医療に関することは相談不可)

【1:1:1バランス弁当9マス弁当】照焼チキン弁当¥630(税抜)

主食 五穀ごはん50g・ごはんゆかり50g・ごはんわかめ50g
主菜 照り焼きチキン・さわらの磯辺揚げ・だし巻き玉子
副菜 桜えびとおくらの菊花和え・小松菜ときのこのお浸し・いんげんとコーンのソテー
栄養素 エネルギー556kcal、たんぱく質24.3g、脂質17.8g、炭水化物75.0g、食塩相当量2.1g、野菜量121g

【1:1:1バランス弁当9マス弁当】さばの塩麹弁当¥630(税抜)

主食 五穀ごはん50g・ごはんゆかり50g・ごはんわかめ50g
主菜 とり天・さば塩麹つけ焼き・だし巻き玉子
副菜 ほうれん草胡麻和え・ひじき煮・キャベツのペペロンチーノ風
栄養素 エネルギー519kcal、たんぱく質23.2g、脂質13.8g、炭水化物76.1g、食塩相当量2.1g、野菜量130g

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